Los aztecas creian que el aguacate como la fruta de la fertilidad. Es más, “ahuacatl” quiere decir en su lengua “testículo”. También creían que tenía poderes afrodisíacos. Se ha empleado desde aquellos tiempos para tratar los problemas sexuales masculinos.
A su vez, tiene una gran cantidad de vitamina E, protege contra las enfermedades del corazón y ofrece una buena dosis de grasa monoinsaturada (que reduce el colesterol y protege las arterias, así como también dilata los vasos sanguíneos para que la sangre fluya mejor). Sin embargo, muchas personas que están haciendo dieta no consumen esta fruta al tener una elevada cantidad de calorías (227 por pieza).
El aguacate contiene los diez elementos minerales más importantes de la naturaleza:
- Zinc.
- Sodio.
- Selenio.
- Cobre.
- Potasio.
- Manganeso.
- Magnesio.
- Hierro.
- Fósforo.
- Calcio.
Todos ellos ayudan, por ejemplo, a mejorar el metabolismo celular. Además, el aguacate también tiene ácido oleico, que elimina las lombrices intestinales y los radicales libres, lo que evita la aparición de ciertos tipos de cáncer, sobre todo de pulmón.el aguacate es fuente maravillosa de vitamina A, B6 y ácido fólico, y está indicado para las personas con artritis reumatoide y diabetes.
El aguacate también ayuda a reducir los gases, incrementa la visión, reduce el sangrado de encías, fortalece los huesos, contrarresta la gripe y los resfriados, combate la diarrea, es eficaz contra el estreñimiento y calma el dolor de cabeza, entre otros usos. el uso externo, del aguacate (más precisamente, su aceite) retrasa el envejecimiento de tu cutis, dando una apariencia más saludable y sin arrugas. Mantiene el cabello brillante y sedoso, y la crema sirve para controlar las estrías y la piel reseca. También combate la caspa y los piojos y liendres.
Remedios caseros con aguacate
Eliminar la caspa
Muele la semilla del aguacate con aceite de ricino y fricciona con esta pasta el cuero cabelludo. Cubre con una bolsa plástica o gorra de nailon, deja actuar por dos horas y lavar con abundante agua tibia. Luego lava como de costumbre.
Expulsar las lombrices intestinales
Bebe una taza de infusión hecha con el hueso o la cáscara del aguacate remojados en agua caliente, siempre en ayunas.
Matar piojos y liendres
Hierve cinco semilla de aguacate partidas en pedazos y dos ramitas de ruda en ¼ litro de agua. Cuando esté tibio, ponla en el cuero cabelludo, envuelve tu cabeza con una toalla y deja actuar media hora. mas tarde, enjuagar con agua tibia y lavar con champú y acondicionador.
Combatir las arrugas
Corta un aguacate o palta por la mitad y extraiga su pulpa. Aplastar muy bien y añada unas gotas de aceite de oliva hasta lograr una pasta homogénea. Aplica en el rostro y en el cuello limpios. Deja actuar 30 minutos y quita con agua tibia. Luego aplica una crema hidratante casera.
Suavizar los labios agrietados
calienta una cucharada de aceite de coco, media cucharada de aceite de karité y media cucharada de aceite de aguacate en baño María. Remueve bien y deja enfriar tapado. Guarda en la nevera y aplica todas las noches sobre los labios, sin enjuagar.
Aliviar la psoriasis
Parte por la mitad un aguacate y frotalo directamente en la zona afectada por la enfermedad. Otra alternativa es usar el aceite de aguacate embebido en un algodón.
Regular el colesterol
Comer un aguacate al día, como sustituto de la mayonesa en los sándwiches, como ingrediente para las ensaladas o como tentempié a media tarde. y puede bajar los triglicéridos hasta en un 15% en un mes.
Acondicionar el cabello reseco
Mezclar una taza de mayonesa con la pulpa de media palta bien madura, hasta conseguir una pasta homogénea. ponlo en tu cabello, envuelve tu cabeza con una toalla caliente y deja actuar durante 20 minutos. Luego lavala con agua tibia como de costumbre. Repite una vez a la semana. Si quieres una mejor opción más sana, en lugar de mayonesa, usar un huevo y el jugo de un limón junto a la pulpa de aguacate.
Reduce las estrías
Después del parto o al adelgazar y engordar en reiteradas ocasiones, las estrías aparecen. puedes reducir su aspecto, mezclando la pulpa de medio aguacate con una cucharada de jugo de limón y una cucharada de miel de abejas. Cuando consigas una pasta homogénea con la pulpa, aplica en la zona afectada con masajeas de forma circulares, siempre con la piel limpia. Luego enjuagala con abundante agua tibia y aplica una crema hidratante.
Eliminar úlceras o aftas bucales
Lava bien una hoja de aguacate y mastícala bien sin tragarla. Deja que el líquido que salga se esparza por la boca. Repite varias veces y tira la hoja.
Reducir la diarrea
Lava bien la semilla de aguacate y colócandola en un recipiente. Ponla en el horno y, una vez que esté tostada, muévela hasta convertir en polvo. Disuelva dos cucharadas en una taza de agua tibia y bebe.